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Quels aliments pour réduire le PSA ?
Selon de nouvelles recherches, la consommation d’un régime riche en aliments sains à base de plantes est associée à une probabilité réduite d’avoir un taux élevé d’APS.
Comment s’étirer après une séance de musculation ?
Ne sautez pas sur les étirements et ne perdez pas la croissance musculaire.
Quels sont les avantages du rameur ?
Au cours des dernières années, vous avez probablement remarqué une foule grandissante autour des rameurs de votre salle de sport à un moment ou à un autre. Longues et basses, elles sont généralement cachées le long d’un mur ou dans un coin. Et bien qu’ils ramassaient la poussière, ils voient maintenant beaucoup d’action.
Comment accrocher un sac de tir au plafond ?
Vous n’êtes vraiment pas fan de la salle de sport pour des séances d’entraînement, mais vous voulez vous mettre à la boxe. Ensuite, la meilleure chose à faire est d’installer un sac de boxe dans votre appartement.